Sport, Spaß und Spiel sind Begriffe, die ganz eng miteinander verbunden sind, denn ganz gleich ob jemand aktiv eine Sportart ausübt oder es vorzieht, lieber ein passiver Zuschauer bei sportlichen Veranstaltungen zu sein, ohne Freude und Spaß am Sport und an der ausgewählten Sportart, lässt meist schon nach kurzer Zeit die anfängliche Euphorie nach. Deshalb ist es sehr wichtig, eine sportliche Aktivität zu finden, die genau „passt“, die Spaß macht, für die sich stets Zeit genommen und die bei jedem Wind und Wetter und sogar nach einem anstrengenden Arbeitstag, mit Begeisterung regelmäßig ausgeübt wird.

Aktive Freizeitsportler, die ihre Muskulatur kräftigen, die Durchblutung anregen und ihren Körper fit halten wollen, können zwischen einer Vielzahl an unterschiedlichen Sportarten wählen, und auch wer eine Gewichtsreduktion plant, findet interessante Ausdauersportarten, die dieses Vorhaben unterstützen.
Naturfreunde werden sich für das Radfahren, Wandern oder Joggen an der frischen Luft entscheiden. „Wasserratten“ können beim Segeln, Kanu fahren und Rudern nicht nur Muskeln und Ausdauer trainieren, sondern auch ihre Abenteuerlust stillen. Wer einen gezielten Muskelaufbau wünscht, wird es vorziehen, ein Fitnessstudio zu besuchen, um dort, unter kompetenter Anleitung, das gewünschte Ziel zu erreichen. Locker, fröhlich und sportlich geht es auf der Kegelbahn zu, und wer sich gern zur Musik bewegt, kann in der Tanzschule kräftig das „Tanzbein“ schwingen.

Doch Sport hält den Körper nicht nur beweglich und fit; Sport verschafft jedem Aktiven immer wieder Glücksmomente und ein Gefühl des Stolzes, wenn Leistungen gesteigert, persönlich gesetzte Ziele erreicht und sportliche Erfolge verbucht werden konnten. Und Sport kann noch mehr, denn Sport verbindet Menschen jeglichen Alters und Geschlechts miteinander. Bei gemeinsam ausgeführten, sportlichen Aktivitäten in einem Sport- oder Turnverein entwickelt sich rasch ein Gemeinschafts- und Zusammengehörigkeitsgefühl, und es lassen sich problemlos Kontakte knüpfen und Freundschaften schließen. Innerhalb der Gruppe werden gesellige Abende und gemeinsame Unternehmungen organisiert.

Dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit empfindet aber auch jeder passive Sportbegeisterte, der sich von der Tribüne aus und im Kreise von Gleichgesinnten ein Fußballspiel ansieht, der im Stadion Schwimmwettbewerbe verfolgt oder mit Freunden daheim vor dem Fernseher die Weltmeisterschaft im Eiskunstlaufen, das internationale Skispringen, Tischtennis- oder Golfturniere anschaut. Mit der Familie, mit Nachbarn und Freunden wird gesellig zusammengesessen, es wird diskutiert und kommuniziert und vielleicht wird der ein oder andere Zuschauer sogar animiert und motiviert, selbst sportlich aktiv zu werden.